### تعارف
"The Art of Not Giving a Fuck: Living a Life Beyond the Ordinary" مارک مینسن کی ایک مشہور کتاب ہے۔ یہ کتاب 2016 میں ریلیز ہوئی تھی اور خوشی اور کامیابی کے تصور کے لیے اپنے منفرد اور براہ راست نقطہ نظر کی بدولت بیسٹ سیلر بن گئی تھی۔ اس کتاب میں، مانسن ضرورت سے زیادہ مثبت سوچ سے ایک مختلف فلسفہ پیش کرتا ہے، کیونکہ وہ ایک متوازن اور بھرپور زندگی کے حصول کے لیے ناکامی اور حدود کو قبول کرنے کی اہمیت پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔
### بے حسی کا تصور
مانسن کی کتاب میں بے حسی کے تصور سے مراد زندگی کی اہم چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے اور ثانوی معاملات کو نظر انداز کرنے کی صلاحیت ہے جو پریشانی اور تناؤ کا باعث بنتے ہیں۔ مانسن وضاحت کرتا ہے کہ بے حسی غیر ذمہ داری یا بے حسی کے بارے میں نہیں ہے، بلکہ اس بات کو ترجیح دینے اور توجہ مرکوز کرنے کے بارے میں ہے جو واقعی اہم ہے۔
### اہم ابواب
#### 1. کوشش نہ کریں۔
مانسن نے اپنی کتاب کو "کوشش نہ کریں" کے عنوان سے ایک باب کے ساتھ کھولا ہے جس میں وہ ناکامی کو قبول کرنے اور یہ تسلیم کرنے کی اہمیت پر زور دیتا ہے کہ کمال کی مسلسل جستجو نقصان دہ ہو سکتی ہے۔ مصنف اپنی تمام خامیوں اور خامیوں کے ساتھ خود کو قبول کرنے کا مطالبہ کرتا ہے۔
#### 2. خوشی ایک مسئلہ ہے۔
اس باب میں، مانسن اس خیال پر بحث کرتا ہے کہ خوشی کی مسلسل تلاش گمراہ ہو سکتی ہے۔ اس کا ماننا ہے کہ مسائل اور مشکلات زندگی کا لازمی حصہ ہیں، اور ان سے حقیقت پسندانہ نمٹنا زیادہ پائیدار خوشی کے حصول کا باعث بن سکتا ہے۔
#### 3. آپ خاص نہیں ہیں۔
اس باب میں، مانسن نے استثنیٰ کے خیال کو رد کرتے ہوئے وضاحت کی ہے کہ ضرورت سے زیادہ خاص محسوس کرنا مایوسی اور اضطراب کا باعث بن سکتا ہے۔ وہ زور دیتا ہے کہ اس حقیقت کو قبول کرنا کہ آپ عام ہیں آپ کو دباؤ اور غیر حقیقی توقعات سے آزاد کر سکتے ہیں۔
#### 4. مصائب کی قدر
اس باب میں، مانسن نے ذاتی ترقی کے حصول میں مصائب کے کردار پر توجہ دی ہے۔ وہ اس بات پر زور دیتا ہے کہ اس قسم کے مصائب کا انتخاب کرنا جسے برداشت اور قبول کیا جا سکتا ہے، زیادہ خود حقیقت پسندانہ اور بامعنی زندگی کا باعث بن سکتا ہے۔
### سبق سیکھا۔
#### ناکامی کو قبول کریں۔
مانسن کے پیش کردہ سب سے اہم سبق میں سے ایک ناکامی کو زندگی کے ایک حصے کے طور پر قبول کرنے کی اہمیت ہے۔ ناکامی سڑک کے اختتام کے بجائے سیکھنے اور بڑھنے کا ایک موقع ہے۔
#### ترجیح
کتاب ترجیحات کو ترتیب دینے اور ان چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کی اہمیت پر زور دیتی ہے جو واقعی اہم ہیں۔ سب کو خوش کرنے کی کوشش کرنے کے بجائے ذاتی اہداف اور اقدار پر توجہ دیں۔
#### مشکلات کا سامنا
مسائل سے بھاگنے کے بجائے، مانسن حقیقت پسندانہ اور جرات مندی سے ان کا سامنا کرنے کا مطالبہ کرتا ہے۔ اس کا ماننا ہے کہ مشکلات سے براہ راست نمٹنا زیادہ پرامن اور مطمئن زندگی کا باعث بن سکتا ہے۔
### نتیجہ
دی آرٹ آف ناٹ گیونگ اے فک صرف ایک روایتی تحریکی کتاب نہیں ہے، یہ زندگی میں واقعی اہمیت کی حامل چیزوں کے بارے میں گہرائی سے سوچنے کی دعوت ہے۔ اپنے فلسفے کے ذریعے جو حقیقت پسندی اور بے حسی کو یکجا کرتا ہے، مانسن خوشی اور کامیابی کے حصول کے لیے ایک منفرد طریقہ پیش کرتا ہے۔ یہ کتاب بہت سے لوگوں کے لیے ایک تحریک بنی ہوئی ہے، جو انھیں زیادہ متوازن اور مطمئن زندگی کی طرف رہنمائی کرتی ہے۔