Faits marquants
- La santé mentale a une valeur intrinsèque et fondamentale et fait partie intégrante de notre bien-être global.
- La santé mentale est affectée par une interaction complexe entre les stress et les vulnérabilités individuelles, sociales et structurelles.
- La nécessité d’agir en matière de santé mentale est évidente et urgente.
- Il existe des stratégies abordables, efficaces et réalisables pour promouvoir, protéger et restaurer la santé mentale.
Concepts liés à la santé mentale
La santé mentale est un état de bien-être psychologique qui permet à une personne de faire face au stress de la vie, de réaliser son potentiel, d'apprendre et de bien travailler, et de contribuer à sa communauté. Elle fait partie intégrante de la santé et du bien-être qui sous-tendent nos capacités individuelles et collectives à prendre des décisions, à établir des relations et à façonner le monde dans lequel nous vivons. La santé mentale est un droit humain fondamental. C’est crucial pour le développement personnel, communautaire et socio-économique.
La santé mentale ne se limite pas à l’absence de troubles psychologiques. Ils font partie d’un continuum complexe, différent pour chaque personne, caractérisé par divers degrés de difficulté et de détresse, et avec des résultats sociaux et cliniques potentiellement très différents.
La mauvaise santé mentale comprend les troubles psychologiques et les handicaps psychosociaux, ainsi que d'autres conditions psychologiques associées à une détresse grave, à un mauvais fonctionnement ou à un risque d'automutilation. Les personnes souffrant de problèmes de santé mentale sont susceptibles de souffrir d’un faible niveau de bien-être psychologique, mais cela n’arrive pas toujours ni nécessairement.
Déterminants de la santé mentale
Une combinaison de multiples déterminants individuels, sociaux et structurels peut exister tout au long de notre vie pour protéger ou miner notre santé mentale et modifier notre position sur le continuum de la santé mentale.
Des facteurs psychologiques et biologiques individuels tels que les compétences émotionnelles, la toxicomanie et la génétique peuvent rendre les individus plus vulnérables aux problèmes de santé mentale.
L’exposition à des conditions sociales, économiques, géopolitiques et environnementales défavorables – notamment la pauvreté, la violence, les inégalités et le dénuement environnemental – augmente le risque de problèmes de santé mentale.
Les risques peuvent apparaître à n’importe quel stade de la vie, mais ceux qui surviennent pendant les périodes sensibles du développement, notamment pendant la petite enfance, sont particulièrement nocifs. Par exemple, on sait qu'une éducation dure et les châtiments corporels nuisent à la santé des enfants et que l'intimidation constitue un facteur de risque majeur de mauvaise santé mentale.
De même, il existe des facteurs de protection qui surviennent tout au long de notre vie et permettent de renforcer notre résilience, notamment nos compétences et caractéristiques sociales et émotionnelles individuelles, ainsi que les interactions sociales positives, une bonne éducation, un travail décent, des quartiers sûrs, la cohésion communautaire, etc. .
Les risques pour la santé mentale et les facteurs de protection sont évidents dans la société à différents niveaux. Les menaces locales augmentent les risques pour les individus, les familles et les communautés, tandis que les menaces mondiales augmentent les risques pour les populations dans leur ensemble et incluent les récessions économiques, les épidémies, les urgences humanitaires, les déplacements forcés et la crise climatique croissante.
Chaque facteur de risque et chaque facteur de protection a un pouvoir prédictif limité. La plupart des individus ne développent pas de problèmes de santé mentale même s’ils sont exposés à un facteur de risque, tandis que de nombreuses personnes en développent même s’ils ne sont exposés à aucun facteur de risque connu. Ce sont les déterminants de la santé mentale qui interagissent les uns avec les autres et qui améliorent ou nuisent à la santé mentale.
Promouvoir la santé mentale et prévenir les troubles psychologiques
Les interventions dans le domaine de la promotion de la santé mentale et de la prévention des troubles mentaux visent à identifier les déterminants individuels, sociaux et structurels de la santé mentale, puis à intervenir pour réduire les risques, renforcer la résilience et créer des environnements favorables à la santé mentale. Les interventions peuvent être adaptées à des individus, à des groupes spécifiques ou à des populations entières.
Remodeler les déterminants de la santé mentale nécessite souvent une action qui s'étend au-delà du secteur de la santé et, par conséquent, les programmes visant à promouvoir la santé mentale et à prévenir les troubles mentaux devraient inclure les secteurs de l'éducation, de l'emploi, de la justice, des transports, de l'environnement, du logement et de la protection sociale. Le secteur de la santé peut apporter une contribution significative en intégrant les efforts de promotion et de prévention dans les services de santé. Appeler, initier et faciliter la coopération et la coordination multisectorielles lorsque cela est nécessaire.
La prévention du suicide est une priorité mondiale et est incluse dans les objectifs de développement durable. Des progrès significatifs peuvent être réalisés dans ce domaine en restreignant l'accès aux méthodes de suicide, en offrant des informations responsables sur le suicide, l'apprentissage social et émotionnel des adolescents et une intervention précoce. L'interdiction de l'utilisation de pesticides extrêmement dangereux constitue une intervention particulièrement peu coûteuse et rentable pour réduire les taux de suicide.
La promotion de la santé mentale chez les enfants et les adolescents est une autre priorité qui peut être réalisée grâce à des politiques et des lois qui promeuvent et protègent la santé mentale, en aidant les soignants à prodiguer des soins pendant la phase d'éducation, en mettant en œuvre des programmes scolaires et en améliorant la qualité des environnements communautaires et électroniques. Les programmes d’apprentissage social et émotionnel en milieu scolaire comptent parmi les stratégies les plus efficaces pour promouvoir la santé mentale dans les pays, quel que soit leur niveau de revenu.
La promotion et la protection de la santé mentale au travail sont un domaine d’intérêt croissant et peuvent être soutenues par la législation et la réglementation, des stratégies organisationnelles, la formation des gestionnaires et des interventions auprès des travailleurs.
Soins et traitements de santé mentale
Dans le cadre des efforts nationaux de promotion de la santé mentale, il est essentiel de protéger et de promouvoir le bien-être psychologique de chacun, mais aussi de répondre aux besoins des personnes souffrant de problèmes de santé mentale.
Cela devrait être fait dans le cadre des soins de santé mentale communautaires, qui sont plus faciles d’accès et d’acceptation que les soins institutionnels, qui contribuent à prévenir les violations des droits humains et permettent d’obtenir de meilleurs résultats de rétablissement pour les personnes souffrant de problèmes de santé mentale. Les soins de santé mentale communautaires devraient être fournis par le biais d’un réseau de services interconnectés comprenant :
- Services de santé mentale intégrés aux soins de santé généraux, généralement dans les hôpitaux généraux et grâce au partage des tâches avec des prestataires non spécialisés du secteur des soins de santé primaires ;
- Services de santé mentale communautaires qui peuvent inclure des centres et des équipes de santé mentale communautaires, des services de réadaptation psychosociale, des services de soutien par les pairs et des services de vie assistée ;
- Services qui fournissent des soins de santé mentale dans le cadre des services sociaux et dans des contextes non sanitaires, tels que les services de protection de l'enfance, les services de santé scolaire et les services pénitentiaires.
L’écart important dans les soins pour les problèmes de santé mentale courants tels que la dépression et l’anxiété signifie que les pays doivent trouver des moyens innovants de diversifier et d’élargir les soins pour les personnes atteintes de ces problèmes, par exemple grâce à des conseils non professionnels ou à l’auto-assistance numérique.